vrijdag 25 januari 2013

Zwaar....


Het was zwaar gisteren. We lopen 15 km waarvan 8x4 minuten iedere 30 seconden met tempowisseling. Als toetje de klim omhoog de Geitenkamp-bult op. En dat bij min 6. De groep is klein en bestaat uit goede lopers. Even 30 sec echt rustig is er niet bij. Maar toch, als je eenmaal achter je kop thee zit, is dat gevoel helemaal weg.

Morgen 26 km volgens het schema.

Geen opmerkingen: